Don’t go into Monday’s practice without a plan. 📋
I’ve created another „Weekly Toolkit” with 3 essential drills to sharpen your team’s game.
This week is all about Speed, Strength, and Decision-making.
Your game plan for next week:
1⃣ GK 4-Corner Speed: Developing explosive movement and balance.
2⃣ Pivot Positioning: Mastering the „fight” for space and secure catching under pressure.
3⃣ 3 vs 2 Decision: Forcing players to process information faster (Bottom-up systems).
Want the full breakdown? Every drill here has its own detailed Reel on my profile with tactical analysis. Go check them out! 🧪🦾
SAVE this now to have it ready for your next session! 📥
Nie idź na poniedziałkowy trening bez planu. 📋
Przygotowałem drugi „Weekly Toolkit” – zestaw 3 kluczowych ćwiczeń, które podniosą jakość gry Twojego zespołu.
W tym tygodniu stawiamy na szybkość, siłę i decyzyjność.
Twój plan na nadchodzący tydzień:
1⃣ Bramkarskie 4 rogi: Rozwijamy eksplozywny ruch, stabilizację i reakcję.
2⃣ Walka obrotowego: Doskonalimy wypracowanie pozycji i pewny chwyt pod presją.
3⃣ Decyzja 3 na 2: Zmuszamy zawodników do szybszego przetwarzania informacji (systemy Bottom-up).
Chcesz pełną analizę? Każde z tych ćwiczeń ma swoją osobną rolkę na moim profilu, gdzie szczegółowo omawiam detale taktyczne. Sprawdź je koniecznie! 🧪🦾
ZAPISZ tę rolkę, aby mieć ją pod ręką podczas planowania treningu! 📥